| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | バス 芦安駐車場 5時15分発 広河原 6時13分着 | | 行動予定 | 1日目
北岳登山口 07:00 - 07:17 白鳳峠入口 - 10:13 白鳳峠 10:33 - 11:36 高嶺 12:06 - 12:37 赤抜沢ノ頭 - 12:43 地蔵岳 13:03 - 13:13 赤抜沢ノ頭 - 13:44 鳳凰小屋分岐点 - 14:15 観音ケ岳 14:35 - 14:56 薬師岳 15:16 - 15:25 薬師岳小屋 （1泊）
2日目
薬師岳小屋 05:00 - 05:15 薬師岳 05:35 - 05:44 薬師岳小屋 - 06:27 南御室小屋 06:37 - 07:06 苺平 - 07:54 杖立峠 08:04 - 09:08 夜叉神峠小屋 09:18 - 09:21 夜叉神峠 - 10:08 夜叉神峠登山口
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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