| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 07:30 - 08:29 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:10 朝日の肩 - 09:21 朝日岳 - 09:27 朝日の肩 - 09:38 熊見尾根分岐 - 09:58 清水平 - 10:10 北温泉分岐 - 10:39 三本槍岳 - 11:02 北温泉分岐 - 11:11 清水平 - 11:38 熊見尾根分岐 - 12:03 隠居倉 - 12:47 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 07:00 - 07:21 沼原分岐 - 08:03 姥ヶ平下 - 08:22 ひょうたん池分岐 - 08:25 ひょうたん池 - 08:28 ひょうたん池分岐 - 09:04 牛ヶ首 - 09:21 日の出平 - 09:42 南月山 - 10:04 日の出平 - 10:17 牛ヶ首 - 11:23 茶臼岳 - 11:51 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:27 峠の茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 天候悪ければ南月山へは行かない |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 着替え, レインウェア, ウィンドシェル, ライト, 傘, チェルト, 防寒着 |
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