| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 04:00 - 04:09 林道ゲート - 05:23 穂高平小屋 - 06:26 白出沢出合 - 06:31 涸沢岳西尾根取付 - 07:44 滝谷出合 - 08:38 槍平小屋 - 08:39 奥丸山分岐 - 10:47 千丈沢乗越分岐 - 13:07 飛騨乗越 - 13:26 槍ヶ岳山荘 - 13:52 槍ヶ岳 - 14:35 殺生ヒュッテ （1泊）
2日目
殺生ヒュッテ 07:00 - 08:39 千丈沢乗越 - 08:59 千丈沢乗越分岐 - 10:11 奥丸山分岐 - 10:12 槍平小屋 - 10:44 滝谷出合 - 11:36 涸沢岳西尾根取付 - 11:40 白出沢出合 - 12:29 穂高平小屋 - 13:27 林道ゲート - 13:34 新穂高温泉バスターミナル
| | 食事 | 水2.0L
カップ麺
フリーズドライピラフ
行動食適宜 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ, モバイルバッテリー |
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