| 行動予定 | 千畳敷 08:00 - 08:38 極楽平 - 11:06 三ノ沢岳 - 13:47 宝剣岳 - 13:59 宝剣山荘 - 14:02 乗越浄土 - 14:21 伊那前岳 - 14:27 八合目 - 14:50 七合目 - 15:13 小屋場 - 15:45 うどんや峠 - 16:07 清水平 - 16:45 蛇腹沢登山口 - 17:44 北御所登山口入口バス停
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