| 山行目的 | 槍ヶ岳登山 | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 05:30 - 05:37 河童橋 - 06:36 明神池 - 06:44 明神 - 06:49 徳本峠分岐 - 07:39 徳澤園 - 07:42 迂回路分岐 - 07:53 新村橋 - 08:12 奥又白谷仮設橋 - 08:41 横尾山荘 - 09:30 一ノ俣 - 09:37 二ノ俣 - 10:09 槍沢ロッジ - 10:52 ババ平 - 11:24 水俣乗越分岐（大曲） - 12:28 氷河公園分岐 - 13:37 ヒュッテ大槍分岐 - 14:20 殺生ヒュッテ （1泊）
2日目
殺生ヒュッテ 06:00 - 06:02 殺生ヒュッテ分岐 - 06:51 槍ヶ岳山荘 - 07:17 槍ヶ岳 - 08:00 殺生ヒュッテ - 08:23 ヒュッテ大槍分岐 - 09:03 氷河公園分岐 - 09:39 水俣乗越分岐（大曲） - 10:02 ババ平 - 10:27 槍沢ロッジ - 10:50 二ノ俣 - 10:57 一ノ俣 - 11:42 横尾山荘 - 12:09 奥又白谷仮設橋 - 12:26 新村橋 - 12:36 迂回路分岐 - 12:39 徳澤園 - 13:28 徳本峠分岐 - 13:32 明神 - 14:37 河童橋 - 14:44 上高地バスターミナル
| | 食事 | 水分2.0リットル＋α
おにぎり、パン
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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