| 行動予定 | 1日目
石徹白登山口 08:00 - 10:25 神鳩ノ宮避難小屋 （1泊）
2日目
神鳩ノ宮避難小屋 08:00 - 08:04 水場 - 08:11 神鳩ノ宮避難小屋 - 09:17 銚子ケ峰 - 11:43 三ノ峰避難小屋 - 11:56 三ノ峰 - 13:44 別山 - 13:53 岩室 - 15:59 南竜山荘 （2泊）
3日目
南竜山荘 08:00 - 10:29 御前峰 - 11:55 お花松原 - 12:42 北弥陀ヶ原 - 13:12 地獄覗 - 15:07 ゴマ平避難小屋 （3泊）
4日目
ゴマ平避難小屋 08:00 - 09:01 オモ谷出合 - 10:35 妙法山 - 12:34 野谷荘司山 - 14:53 登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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