| 山行目的 | 縦走登山 | | 集合場所・時間 | 往路：名古屋11:00⇒13:05松本13:09⇒14:04信濃大町
信濃大町14:30⇒15:05七倉山荘・裏銀座登山バス\1500
七倉荘前泊 | | 行動予定 | 1日目
高瀬ダム 06:00 - 06:30 不動沢 - 06:43 濁沢 06:53 - 08:14 権太落シ 08:24 - 09:35 中休み 09:45 - 10:41 三角点 10:51 - 12:12 烏帽子小屋 12:22 - 13:52 三ッ岳 14:02 - 15:14 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 07:00 - 07:15 野口五郎岳 07:25 - 08:01 真砂岳 08:11 - 08:23 竹村新道分岐 - 09:43 東沢乗越 09:53 - 10:39 水晶小屋 10:59 - 11:27 ワリモ北分岐 - 11:50 ワリモ岳 12:00 - 12:36 鷲羽岳 12:46 - 13:32 伊藤新道分岐 - 13:37 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 08:00 - 09:08 三俣蓮華岳 09:18 - 09:43 丸山 - 10:27 双六岳 10:37 - 11:21 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 07:00 - 07:46 樅沢岳 07:56 - 08:29 硫黄乗越 - 09:08 左俣岳 - 09:16 左俣乗越 - 10:37 千丈沢乗越 - 12:01 槍ヶ岳山荘 - 12:27 槍ヶ岳 - 13:10 殺生ヒュッテ （1泊）
5日目
殺生ヒュッテ 06:00 - 06:23 ヒュッテ大槍分岐 - 07:04 氷河公園分岐 07:14 - 07:50 水俣乗越分岐（大曲） - 08:13 ババ平 08:23 - 08:48 槍沢ロッジ 08:58 - 09:21 二ノ俣 - 09:28 一ノ俣 09:38 - 10:23 横尾山荘 10:33 - 11:27 新村橋 - 11:37 迂回路分岐 - 11:40 徳澤園 12:10 - 12:59 徳本峠分岐 - 13:03 明神 13:13 - 13:55 小梨平 - 14:00 ビジターセンター - 14:02 河童橋 - 14:09 上高地バスターミナル
| 行動予定
（自由記述） | 9月7日帰路：上高地16:10発バス⇒大阪22:15着 | | 緊急時の対応・ルート | ＜8月31日＞天候判断
＜9月1日＞（夕）天候判断、クマ出没情報
＜9月2日＞（夕）天候判断、クマ出没情報、登山道情報（不動沢吊橋など）
・タクシー手配(5:30)：0261-23-2323,22-2121
＜9月3日＞
（朝）天候判断、健康確認、登山口で電波状況確認、（夕）天候判断
グレードC区間：権太落シ 〜烏帽子岳
・緊急＞三角点まで＝往路を戻る（登山口まで約2:00）
・緊急＞三角点以降＝場所によって往路下山か烏帽子小屋に進む（小屋まで約1:20）
・迂回＞三ツ岳西峰は巻道（お花畑コース）を行く
・緊急＞三ツ岳西峰分岐まで＝烏帽子小屋に戻る（約1:20）
・緊急＞三ツ岳西峰分岐以降＝野口五郎小屋に進む（約1：00）
＜9月4日＞（朝）天候判断、健康確認、（夕）天候判断
グレードC区間：竹村新道分岐〜水晶岳
・緊急＞P2833付近＝野口五郎小屋に戻る（約1:30）
・緊急＞P2833以降＝水晶小屋に進む（約1:30）
・判断＞ワリモ岳・鷲羽岳分岐で天候に不安がある場合は稜線を避け黒部源流方面に迂回
・緊急＞ワリモ岳・鷲羽岳鞍部まで＝水晶小屋に戻る（約1:20）
・緊急＞ワリモ岳・鷲羽岳鞍部以降＝三俣山荘に進む（約1:20）
＜9月5日＞（朝）天候判断、健康確認、（夕）天候判断
グレードC区間：なし
・判断＞体調によって双六岳を経由せず迂回路を取り、双六小屋からアタック装備で双六岳ピストン
＜9月6日＞（朝）天候判断、健康確認、（夕）天候判断
グレードC区間：左俣乗越〜槍ヶ岳
・※体調すぐれないときは、西鎌尾根を進まず鏡平経由で下山する（新穂高温泉まで約5時間）
・緊急＞左俣岳・P2648まで＝双六に戻る（約2:30）
・緊急＞左俣・P2648以降＝状況により双六に戻る。それ以外は進む（約2:15）
⇒疲労時＞槍ヶ岳に登らない
＜9月7日＞（朝）天候判断、健康確認、（夕）天候判断
・緊急＞基本的に先に進み小屋に避難する
⇒殺生ヒュッテ、槍沢ロッジ、横尾避難小屋、徳澤園、明神館など
| | 注意箇所・注意点 | ＜山行前準備＞
・標高3000mまで登るので、出発までに高山病対策を含めたトレーニングを各自実施する
・9月1日に以下のことを確認する
⇒山行計画全般、山岳保険
⇒ファーストエイド法
⇒熱中症と低体温症について
⇒熊と出会った際の対処法
https://www.pref.nagano.lg.jp/yasei/sangyo/ringyo/choju/joho/onegai/jinshin.html
＜条例などについて＞
・長野県登山安全条例⇒https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/tozanjorei/documents/01_gaiyo.pdf
・長野県自然環境保全条例⇒https://www.pref.nagano.lg.jp/shizenhogo/kurashi/shizen/koen/zyouhou.html
・長野県内入山注意報⇒https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/tozanjorei/documents/nyuuzantyuuihou20240919.pdf
＜役割＞
・ＣＬ：佐伯典昭
・ＳＬ：南美幸
・記録：岩谷多恵子
＜個人装備について＞
・6日の長丁場になるが、毎日着替えると荷物が増えリスクが高まるので、多くとも2日に1着程度を目安とする。
・すべて小屋泊を行い、水や昼食も小屋食で対応するが、行動食（別項参照・5日分）、非常食（別項参照・2日分）は別途要する
・緊急用に開栓していないペットボトル水500mlを用意すること。怪我の消毒にも使用する。
・ファーストエイド用品、常備薬はもちろん、頭痛、風邪、胃薬など服溶剤は、必ず個人で持参すること（処方されたものが望ましい）
・荷物をできるだけコンパクトにするよう工夫すること。
＜山行中＞
・トイレは小屋以外に登山道にはない
・標高2500m〜3000mの縦走となり、平素にない疲労感が生じることがある。体調については必ず正直に申告すること。また熱中症は、パーティ全体で観察し早期発見に努めること。
・天候、体調その他緊急の理由により山行を中止し、下山することがある。
・高い疲労が認められる場合は、双六岳、槍ヶ岳に登らず小屋で休息をとる事。
・クマ出没情報を確認する
＜電波状況＞
・ドコモ＝烏帽子小屋周辺、野口五郎岳〜槍沢ロッジ、横尾〜上高地で良好
・ａｕ＝双六小屋〜槍沢ロッジ、横尾〜上高地で良好
・SB＝野口五郎岳周辺東面、真砂岳〜水晶岳北面、鷲羽岳〜双六小屋東面、双六岳周辺、樅沢岳〜槍沢ロッジ、横尾〜上高地で良好
・i-phone14&15衛星電話サービス：全エリア緊急テキストメッセージ送信可能（佐伯所有） | | 食事 | ・累積標高差約8000m／40h＝200m／h、
・消費エネルギー＝運動強度5メッツ×体重60kg×7h≒2100kcal
＜推奨行動食＞ドライフルーツ、ナッツ、チョコレート、コンデンスミルク、栄養調整食品（カロリーメイトなど）※休憩ごとに炭水化物、脂質を補給する
＜推奨非常食＞上記以外に、味付きアルファ米×180g＝1000kcal/D
＜その他＞アミノ酸サプリ（粉末）、スポーツドリンク（粉末）
※緊急用に開栓していないペットボトル水350mlを用意すること。怪我の消毒にも使用する。
・脱水水分＝5×体重60kg×7h≒2.1L | | 計画書の提出先・場所 | 電子申告（COMPAS【登録ナンバー】250901584632）、各家庭、辻阪章080-8523-4110 | | その他 | ＜現地連絡先＞
・七倉山荘：0261-22-4006
・烏帽子小屋：（衛星電話）090-3149-1198（7:00〜19:00）
・野口五郎小屋：090-3149-1197
・水晶小屋：050-8892-3572（7:00-16:00)
・三俣山荘：050-8882-5833（7:00-16:00)
・双六小屋：0577-34-6268
・槍ヶ岳山荘：090-2641-1911
・殺生ヒュッテ：0263-77-2008
・槍沢ロッヂ：0263-95-2626
・横尾山荘：0263-95-2421（7:00〜19:00）
・徳澤園：0263-95-2508（7:00〜18:00）
・徳澤ロッジ：0263-95-2526（8:00〜20:00）
・明神館：0263-31-2301
・嘉門次小屋：0263-95-2418
・小梨平：0263-95-2321
＜予算＞小屋は1泊2食・昼食弁当付き
・新大阪⇒信濃大町（JR新幹線・特急）：11,990
・信濃大町⇒七倉（バス）：1,500
・七倉荘⇒高瀬ダム（タクシー）：1台2,200
・七倉荘：13,350
・烏帽子小屋：14,000
・水晶小屋：15,400（ハイシーズン）
・双六小屋：15,400
・槍ヶ岳山荘：15,500
・上高地⇒大阪（バス）：16,000 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ（吸湿速乾）, 下着（吸湿速乾）, ソフトシェル（防寒着兼用可）, ズボン（撥水系）, 靴下（ウール系推奨）, グローブ（化繊可･指なし可）, 防寒着（フリースなど）, 防寒着（ダウンなど）, 雨具, 帽子（日よけ）＋防寒帽子, 靴, ザック, 行動食（5日分）, 非常食（2日分）, 飲料（別途食事参照）, 飲用水ボトル（500ml×2）, 保温ボトル（500ml）, 折畳み傘, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ（予備電池）, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, トイレットロール適量（芯抜き）, ストック（任意）, レスキューシート, 簡易固形燃料（エスビット4タブレットほど）, 金属製食器, ライター（電子式不可）, チャック式袋（Sサイズ適量）, レジ袋（中5枚ほど）, カラビナ(1), 環付カラビナ(1), スリング120cm(1), スリング60cm(1), ヘルメット, インナーシーツ（小屋装備）, 一人用ツエルト, ※携帯トイレ（固形剤）＋防臭袋※衛生手袋（チャック付きジップロックに入れて出しやすいところに収納） | | 共同装備品 | 補助ロープ（8mm×30m）, カラビナ(2), 環付きカラビナ(2), スリング120cm(2), スリング60cm(2), レスキューシート, ツエルト（2~3人用）, 救急セット（サムスプリント, テーピングテープ, 保冷関連品含む）, 火器一式（エスビット10タブレット他） | | 装備備考 | ＜山行理念＞
メンバーは、2018年（登頂）、2023年（トレッキング）ヒマラヤ遠征隊としてパーティ行動するなど互いの技量を熟知しているが、さらなる安全登山を実践するため、山行計画については以下の点について注意した。
・パーティとして相互理解に努め山以上に優れた人間関係を醸成する
・小屋間の行動時間は7時間前後とする
・日々の疲労を蓄積しないため、疲労の多い場合は山頂アタックせず小屋休息する
・バランスの良い食事とできるだけ軽量化に努めるため、昼食も含め山小屋で用意された食事を基本とする
＜行動理念＞
・相互に体調など観察し、早めの異常発見に努める
・毎日、翌日の行動について相互確認する |
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