| 行動予定 | 1日目
車坂峠 09:30 - 10:03 粒ヶ平 - 10:17 高峯山 11:17 - 11:30 粒ヶ平 - 11:54 高峰温泉 - 13:04 池ノ平口 - 13:05 池の平駐車場 - 14:08 三方見晴歩道入口 - 14:11 登山口 - 14:25 湯の丸キャンプ場 （1泊）
2日目
湯の丸キャンプ場 08:00 - 08:17 中分岐 - 08:49 鞍部（分岐） - 09:28 祢津分岐 - 09:41 小烏帽子岳 - 09:55 烏帽子岳 10:15 - 10:27 小烏帽子岳 - 10:35 祢津分岐 - 10:57 鞍部（分岐） - 11:58 湯ノ丸山 12:28 - 13:01 鐘分岐 - 13:14 牧柵ゲート - 13:32 地蔵峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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