| 行動予定 | ウォーキングセンターバス停 05:00 - 05:07 本宮山表参道登山口 - 05:36 鶯峠 - 06:04 林道本宮山線分岐 - 07:11 砥鹿神社手水舎 - 07:51 砥鹿神社奥宮 - 08:06 本宮山 - 08:11 本宮山頂 駐車場 - 08:27 馬ノ背平 - 08:48 幻滝 - 09:07 まぼろしの滝 - 09:11 一ぜん飯休憩所 - 10:06 くらがり山荘 - 10:23 闇苅林道分岐 - 10:24 くらがり渓谷 - 10:26 闇苅林道分岐 - 10:47 くらがり山荘 - 11:54 一ぜん飯休憩所 - 12:00 まぼろしの滝 - 12:27 幻滝 - 12:55 馬ノ背平 - 13:22 本宮山頂 駐車場 - 14:42 林道本宮山線分岐 - 15:01 鶯峠 - 15:19 本宮山表参道登山口 - 15:25 ウォーキングセンターバス停
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, ツェルト, ストック |
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