山行目的 | ハイキング | 行動予定 | 大弛峠 06:00 - 06:33 朝日峠 - 07:12 朝日岳 07:32 - 08:28 金峰山 09:28 - 10:22 朝日岳 - 10:46 朝日峠 - 11:13 大弛峠
| 行動予定 (自由記述) | 大弛峠 05:50 - 06:26 朝日峠 06:27 - 06:50 朝日岳前の展望岩場 07:02 - 07:10 朝日岳 - 08:16 金峰山 08:17 - 09:09 五丈石 09:15 - 09:22 金峰山 09:29 - 10:39 朝日岳 - 10:50 朝日岳前の展望岩場 - 11:08 朝日峠 - 11:40 大弛峠 - 11:40 ゴール地点
| 注意箇所・注意点 | 危険なところは無し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 携帯トイレ |
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