| 行動予定 | 峠の茶屋 05:30 - 06:17 峰の茶屋跡避難小屋 - 06:50 朝日の肩 - 06:59 朝日岳 07:09 - 07:14 朝日の肩 - 07:23 熊見尾根分岐 - 07:39 清水平 - 07:49 北温泉分岐 - 08:12 三本槍岳 08:22 - 08:29 大峠分岐 - 08:35 鏡ヶ沼展望所 - 09:13 大峠 - 09:43 中ノ沢出合 - 10:28 三斗小屋温泉 11:28 - 12:31 隠居倉 - 12:56 熊見尾根分岐 - 13:02 朝日の肩 - 13:25 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:02 茶臼岳 14:12 - 14:34 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:03 峠の茶屋
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