| 行動予定 | 金精トンネル 06:00 - 06:32 金精峠 - 07:13 金精山 07:23 - 07:38 国境平 - 08:09 五色山 - 08:31 前白根山 08:41 - 08:56 白錫尾根分岐 - 09:04 五色沼避難小屋 - 10:06 白根山 10:16 - 10:54 座禅山 - 11:07 弥陀ケ池 - 11:50 五色山 12:00 - 12:18 国境平 - 12:35 金精山 - 12:58 金精峠 - 13:16 金精トンネル
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