| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 道の駅岡部 | | 行動予定 | 八海山ロープウェイ山頂駅 08:00 - 08:29 四合半 - 09:14 女人堂避難小屋 - 10:17 薬師岳 - 10:25 千本檜小屋 - 10:32 巻道分岐 - 10:44 地蔵岳 - 10:50 不動岳 - 11:46 八海山（大日岳） 12:06 - 12:30 入道岳 - 12:52 新開道分岐 - 13:22 巻道分岐 - 13:29 千本檜小屋 - 13:37 薬師岳 - 14:12 女人堂避難小屋 - 14:42 四合半 - 15:05 八海山ロープウェイ山頂駅
| | 注意箇所・注意点 | 危険箇所あり | | 食事 | 水2リットル
食料:カロリーメイト4袋
おにぎり２個
カップラーメン１個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ | | 共同装備品 | コッヘル |
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