| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:00 - 07:07 河童橋 - 07:23 岳沢登山口 - 08:14 明神 - 08:19 徳本峠分岐 - 09:09 徳澤園 - 09:12 迂回路分岐 - 09:23 新村橋 - 10:18 横尾山荘 - 11:22 本谷橋 - 12:11 ソーダラップ - 12:35 Sガレ - 13:28 涸沢ヒュッテ （1泊）
2日目
涸沢ヒュッテ 04:00 - 04:12 涸沢小屋 - 05:35 南稜取付 - 07:15 南稜分岐 - 07:29 北穂高岳 - 07:30 北穂高小屋 - 07:32 北穂高岳 - 07:43 南稜分岐 - 08:38 南稜取付 - 09:24 涸沢小屋 - 09:32 涸沢ヒュッテ - 10:02 Sガレ - 10:17 ソーダラップ - 10:45 本谷橋 - 11:41 横尾山荘 - 12:08 奥又白谷仮設橋 - 12:25 新村橋 - 12:35 迂回路分岐 - 12:38 徳澤園 - 13:27 徳本峠分岐 - 13:31 明神 - 14:22 岳沢登山口 - 14:38 河童橋 - 14:45 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, テントマット, シェラフ |
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