| 山行目的 | 山を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 07:23 - 09:12 岳沢小屋 09:32 - 10:42 カモシカの立場 - 12:12 紀美子平 12:32 - 13:09 前穂高岳 13:19 - 13:38 紀美子平 13:48 - 14:36 カモシカの立場 - 15:14 岳沢小屋 （1泊）
2日目
岳沢小屋 06:00 - 07:02 風穴 - 07:32 岳沢登山口 - 07:48 河童橋 - 07:55 上高地バスターミナル
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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