| 山行目的 | ハイキング | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:20 - 06:27 河童橋 - 06:29 ビジターセンター - 06:34 小梨平 - 07:17 明神 - 07:22 徳本峠分岐 - 08:09 徳澤ロッヂ - 08:14 徳澤園 - 08:17 迂回路分岐 - 08:22 徳沢仮設橋 - 08:48 奥又白谷仮設橋 - 09:17 横尾山荘 09:47 - 10:36 一ノ俣 - 10:43 二ノ俣 - 11:15 槍沢ロッジ 11:35 - 12:17 ババ平 - 12:51 水俣乗越分岐（大曲） - 13:55 氷河公園分岐 - 15:04 ヒュッテ大槍分岐 - 15:47 殺生ヒュッテ （1泊）
2日目
殺生ヒュッテ 04:30 - 04:32 殺生ヒュッテ分岐 - 05:21 槍ヶ岳山荘 - 05:47 槍ヶ岳 - 06:03 槍ヶ岳山荘 06:13 - 06:40 殺生ヒュッテ分岐 07:10 - 07:34 ヒュッテ大槍分岐 - 08:14 氷河公園分岐 - 08:50 水俣乗越分岐（大曲） - 09:14 ババ平 - 09:38 槍沢ロッジ - 10:01 二ノ俣 - 10:08 一ノ俣 - 10:53 横尾山荘 - 11:20 奥又白谷仮設橋 - 11:44 徳沢仮設橋 - 11:49 迂回路分岐 - 11:52 徳澤園 - 12:41 徳本峠分岐 - 12:45 明神 - 13:27 小梨平 - 13:32 ビジターセンター 13:42 - 13:44 河童橋 - 13:51 上高地バスターミナル
| | 食事 | ドライフード一食、液体食料一食、ナッツとチョコあわせて一食分持参 | | その他 | 夜間遭難時起きてる間毎時丁度から数分発光信号 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 水１ｌ, 携帯食料2食, 防寒着, シュラフカバー, 雨具 |
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