| 行動予定 | 1日目
白毛門登山口駐車場 09:15 - 10:58 松ノ木沢の頭 - 11:32 白毛門 11:42 - 12:19 笠ケ岳 - 12:20 笠ヶ岳避難小屋 - 13:03 朝日岳 13:13 - 13:15 宝川分岐 - 13:23 ジャンクションピーク - 14:16 清水峠 14:26 - 14:27 旧国道分岐 - 15:05 大源太山分岐 - 15:07 七ツ小屋山 - 15:36 蓬峠 15:46 - 16:23 武能岳 - 17:33 茂倉岳 - 17:41 茂倉岳避難小屋 （1泊）
2日目
茂倉岳避難小屋 03:00 - 03:14 茂倉岳 - 03:27 一ノ倉岳 - 03:59 オキノ耳 - 04:07 トマノ耳 - 04:11 肩ノ小屋 04:21 - 04:31 中ゴー尾根分岐 - 04:54 オジカ沢ノ頭 - 04:57 オジカ沢ノ頭避難小屋 - 05:29 大障子避難小屋 - 06:21 吾策新道分岐 - 06:23 万太郎山 06:33 - 06:52 越路避難小屋 - 07:04 毛渡乗越 - 07:59 エビス大黒ノ頭 - 08:13 エビス大黒避難小屋 - 08:42 仙ノ倉山 - 08:49 前仙ノ倉山 - 09:13 平標山 - 09:38 平標山ノ家 09:58 - 10:26 三角山 - 11:16 三国山 - 11:40 三国峠 11:50 - 12:12 長倉山 - 12:54 キワノ平ノ頭 - 13:08 コベックラ沢分岐 - 13:52 稲包山 14:02 - 14:34 三坂峠 - 14:39 湯之谷渓谷下降点 - 15:10 P1,563 - 16:09 セバトノ頭 - 16:14 ムジナ平 16:34 - 16:41 ムジナ平避難小屋 （1泊）
3日目
ムジナ平避難小屋 03:00 - 03:33 上ノ倉山 - 03:55 忠次郎山 - 04:18 赤沢山 - 04:41 上ノ間山 - 05:22 白砂山 05:32 - 05:57 猟師ノ沢ノ頭 - 06:10 堂岩山 - 06:47 地蔵山 - 06:57 地蔵峠 - 07:11 ハンノキ沢 - 07:24 野反湖 - 07:31 野反湖ビジターセンター 07:51 - 07:57 三壁山登山口 - 08:19 宮治郎清水 - 08:54 三壁山 - 09:13 高沢山 - 09:30 カモシカ平 - 10:47 大高山 - 11:12 五三郎小屋（荒廃） 11:22 - 11:38 小高山 - 11:51 オッタテ峠 - 12:11 オッタテ峰 - 12:44 ダン沢ノ頭 - 13:20 湯ノ沢ノ頭 - 13:49 赤石山 13:59 - 14:09 忠右衛門新道分岐 - 14:17 熊吊尾根ノ頭 - 14:45 忠右衛門新道分岐 - 14:57 鉢山 15:07 - 15:17 草津峠分岐 - 15:21 草津峠 - 15:56 のぞき分岐 - 16:22 横手山山頂ヒュッテ - 16:26 横手山 16:36 - 16:50 渋峠 17:00 - 17:29 山田峠避難小屋（冬期のみ） - 18:15 万座温泉 （1泊）
4日目
万座温泉 05:00
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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