| 行動予定 | 塩屋駅 07:00 - 07:09 西向き地蔵 - 08:33 はりま駅 - 08:45 旗振山 - 08:54 一ノ谷分岐 - 09:12 鉄拐山 - 09:38 高倉山 - 10:56 栂尾山 - 11:32 横尾山 - 11:49 馬ノ背 - 12:15 東山 - 12:44 登山口 - 12:59 全山縦走路標識 - 13:20 妙法寺小前 - 15:02 荒熊神社 - 15:11 高取山 - 15:31 安井茶屋 - 17:21 鵯越駅
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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