| 山行目的 | トレッキング | | 集合場所・時間 | 桜平駐車場 | | 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 06:00 - 06:18 桜平 - 07:13 夏沢鉱泉 07:23 - 08:42 オーレン小屋 08:52 - 10:27 赤岩ノ頭 10:37 - 11:11 硫黄岳 11:41 - 12:34 夏沢峠 12:44 - 13:38 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 08:00 - 10:17 根石岳 10:37 - 11:35 オーレン小屋 12:05 - 12:52 夏沢鉱泉 13:02 - 13:38 桜平 - 13:50 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, 食器, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ヘルメット |
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