| 山行目的 | ピークハント | | 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 - 12:31 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 05:30 - 07:03 薬師岳山荘 07:13 - 08:11 薬師岳 08:21 - 08:55 薬師岳山荘 09:15 - 10:08 薬師峠 10:38 - 10:58 太郎平小屋 11:18 - 11:56 五光岩ベンチ - 12:52 青淵三角点 - 13:59 折立
| | 緊急時の対応・ルート | 薬師峠引き返し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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