| 行動予定 | 竈門神社第一駐車場 10:00 - 10:07 竈門神社 - 10:24 愛嶽道分岐 - 10:51 一ノ鳥居 - 11:21 休堂跡 - 12:18 中宮跡 - 12:21 羅漢道分岐 - 12:44 宝満山 - 12:49 宝満山キャンプセンター - 13:18 大谷尾根道 - 13:56 かもしか新道分岐 - 13:59 鳥越峠 - 14:13 愛嶽山 - 14:49 竈門神社 - 14:54 竈門神社第一駐車場
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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