| 行動予定 | 1日目
観音平 06:00 - 07:05 雲海展望台 - 07:52 押手川 - 09:16 編笠山 - 09:31 青年小屋 - 10:34 ギボシ - 10:39 権現小屋 - 10:58 旭岳 - 11:21 ツルネ - 11:41 キレット小屋 - 13:03 真教寺尾根分岐 - 13:15 赤岳 - 13:16 赤岳頂上山荘 - 13:34 赤岳天望荘 - 13:37 地蔵尾根分岐 - 14:02 石尊峰 - 14:07 杣添尾根分岐（三叉峰） - 14:21 横岳（奥ノ院） - 14:48 硫黄岳山荘 - 15:10 硫黄岳 - 15:50 夏沢峠 - 16:31 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 04:00 - 05:51 東天狗岳 - 06:23 中山峠 - 06:35 ニュウ分岐 - 07:07 ニュウ - 07:14 白樺尾根分岐 - 07:53 青苔荘 - 08:24 麦草ヒュッテ - 08:26 麦草峠 - 08:38 大石峠 - 08:55 中小場 - 09:28 茶臼山 - 09:39 鞍部 - 10:01 縞枯山 - 10:19 雨池峠 - 10:36 雨池山 - 11:10 三ツ岳Ⅱ峰 - 11:38 三ツ岳分岐 - 11:43 北横岳ヒュッテ - 12:00 北横岳南峰 - 12:03 北横岳北峰 - 12:46 大岳 - 14:03 双子池ヒュッテ （1泊）
3日目
双子池ヒュッテ 05:00 - 05:43 双子山 - 06:00 大河原峠 - 06:01 大河原ヒュッテ - 07:10 赤谷分岐 - 07:13 前掛山 - 07:16 赤谷分岐 - 07:23 蓼科山荘 - 07:56 蓼科山山頂ヒュッテ - 07:59 蓼科山 - 08:01 蓼科山山頂ヒュッテ - 08:50 2,113m三角点 - 09:36 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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