| 山行目的 | 剱岳とざん | | 行動予定 | 1日目
室堂 09:00 - 09:10 室堂山荘 - 10:11 一の越 - 11:15 雄山 - 11:32 大汝休憩場 - 12:13 真砂岳 - 13:05 別山南峰 - 13:12 別山北峰 - 13:19 別山南峰 - 14:04 剱沢キャンプ場 （1泊）
2日目
剱沢キャンプ場 05:00 - 05:23 剣山荘 - 05:55 一服剱 - 06:55 前剱 - 07:55 平蔵のコル - 08:32 剱岳 - 08:53 平蔵のコル - 09:53 前剱 - 10:43 一服剱 - 11:01 剣山荘 - 11:29 剱沢キャンプ場 - 12:24 剱御前小舎 - 13:27 雷鳥沢 - 13:31 雷鳥沢野営場 （1泊）
3日目
雷鳥沢野営場 08:00 - 08:27 雷鳥荘 - 08:48 みくりが池 - 09:00 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 雪なら剣沢テント場から下山 | | 注意箇所・注意点 | 5番から先の鎖場からカニのヨコバイ
ゆっくり3点確保して登山する | | 食事 | 3泊ぶん
水3l
行動食3日分
ジェル、柿ピー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント泊装備一式, テント2名用, シュラフ, ダウン, スリーピングマット, レインウェア, クッカー, ガスストーブ, ガス缶, エマージェンシーキット, ファーストエイド, チェンスパ, ヘルメット, バッテリー | | 共同装備品 | 食料は嫁, 他の装備は私 |
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