| 集合場所・時間 | 諏訪湖SA4時発 | | 行動予定 | 1日目
折立 08:00 - 09:58 青淵三角点 - 11:26 五光岩ベンチ - 12:12 太郎平小屋 - 12:31 薬師峠 - 14:04 薬師岳山荘 - 15:02 薬師岳 - 15:36 薬師岳山荘 - 16:29 薬師峠 （1泊）
2日目
薬師峠 06:00 - 06:20 太郎平小屋 - 08:01 神岡新道分岐 - 08:10 北ノ俣岳 - 08:44 赤木岳 - 09:06 中俣乗越 - 10:56 黒部五郎岳 - 12:08 中俣乗越 - 12:44 赤木岳 - 13:25 北ノ俣岳 - 13:31 神岡新道分岐 - 14:44 太郎平小屋 - 15:03 薬師峠 （1泊）
3日目
薬師峠 05:00 - 05:20 太郎平小屋 - 05:58 五光岩ベンチ - 06:54 青淵三角点 - 08:01 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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