| 行動予定 | 1日目
赤岳山荘 06:00 - 06:08 美濃戸山荘 - 08:44 行者小屋 09:44 - 10:52 中岳のコル - 11:25 阿弥陀岳 - 11:42 中岳のコル - 11:57 中岳 - 12:25 中岳分岐 - 12:37 キレット分岐 - 12:48 真教寺尾根分岐 - 13:01 赤岳 13:31 - 13:32 赤岳頂上山荘 14:32 - 14:33 赤岳 - 14:44 キレット分岐 - 14:51 中岳分岐 - 15:38 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 03:00 - 04:21 地蔵尾根分岐 - 04:24 赤岳天望荘 - 05:01 赤岳頂上山荘 - 05:02 赤岳 05:32 - 05:33 赤岳頂上山荘 - 05:53 赤岳天望荘 - 05:56 地蔵尾根分岐 - 06:24 石尊峰 - 06:29 杣添尾根分岐（三叉峰） - 06:44 横岳（奥ノ院） - 07:14 硫黄岳山荘 - 07:38 硫黄岳 - 08:22 夏沢峠 - 09:16 根石岳 - 09:47 東天狗岳 - 10:23 中山峠 - 10:28 黒百合ヒュッテ 10:58 - 11:03 中山峠 - 11:16 ニュウ分岐 - 11:51 ニュウ - 11:59 白樺尾根分岐 - 12:42 青苔荘 - 12:53 白駒池入口駐車場 - 13:19 麦草ヒュッテ （1泊）
3日目
麦草ヒュッテ 05:00 - 05:58 丸山 - 06:11 高見石小屋 - 07:14 中山展望台 - 07:17 中山 - 07:27 ニュウ分岐 - 07:36 中山峠 - 08:35 東天狗岳 - 09:03 根石岳 - 09:51 オーレン小屋 10:21 - 11:22 峰の松目 - 12:18 赤岩ノ頭 - 13:16 赤岳鉱泉 - 14:36 美濃戸山荘 - 14:41 赤岳山荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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