| 行動予定 | 蝶ヶ岳登山口駐車場 04:00 - 04:14 林道ゲート - 04:32 三股 - 08:22 前常念岳 - 09:16 常念岳 - 10:03 2,512m峰 - 10:34 2,592m峰 - 11:25 蝶槍 - 11:34 横尾分岐 - 11:56 蝶ヶ岳ヒュッテ - 12:05 蝶ヶ岳・大滝山分岐 - 13:19 まめうち平 - 14:17 三股 - 14:30 林道ゲート - 14:40 蝶ヶ岳登山口駐車場
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, タオル, ストック |
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