| 行動予定 | 麦草峠 公共駐車場 05:00 - 05:02 麦草峠 - 05:04 麦草ヒュッテ - 05:31 青苔荘 - 06:17 白樺尾根分岐 - 06:28 ニュウ - 07:04 ニュウ分岐 - 07:11 中山峠 - 07:58 東天狗岳 - 08:13 西天狗岳 - 08:28 東天狗岳 - 08:57 中山峠 - 09:07 ニュウ分岐 - 09:17 中山 - 09:19 中山展望台 - 09:53 高見石小屋 - 10:39 麦草ヒュッテ - 10:41 麦草峠 - 10:43 麦草峠 公共駐車場
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