| 行動予定 | 駐車場 07:00 - 07:03 あだたら高原スキー場 - 07:33 烏川橋 - 08:28 八ノ字 08:38 - 09:04 勢至平分岐 - 09:24 塩沢分岐 - 09:32 くろがね小屋 09:42 - 10:34 峰ノ辻 - 10:58 馬ノ背鞍部 11:28 - 11:51 安達太良山 12:01 - 12:34 表登山口仙女平分岐 - 12:59 薬師岳展望台 13:09 - 14:12 あだたら高原スキー場 - 14:15 駐車場
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, バーナー, コッヘル, ガスカートリッジ, 座布団, ハンモック, 防寒具, ウインドブレーカー, ティッシュペーパー, 熊鈴, ウェットティッシュ, エマージェンシーシート, カップ, 傘, ライター, ナイフ, スパッツ, サポートタイツ, ザックカバー |
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