| 行動予定 | 三斗小屋温泉 07:30 - 08:08 中ノ沢出合 08:18 - 09:14 大峠 09:24 - 10:48 鏡ヶ沼展望所 11:08 - 11:17 大峠分岐 - 11:32 三本槍岳 11:42 - 12:05 北温泉分岐 - 12:14 清水平 12:44 - 13:11 熊見尾根分岐 - 13:18 朝日の肩 - 13:29 朝日岳 13:39 - 13:45 朝日の肩 - 14:14 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:15 剣が峰 14:25 - 14:26 峰の茶屋跡避難小屋 - 14:50 牛ヶ首 15:00 - 15:27 山頂駅
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