| 行動予定 | 鍋平 02:00 - 02:34 新穂高温泉バスターミナル - 03:44 笠新道入口 - 08:55 笠新道分岐 - 09:52 笠ヶ岳山荘 - 10:08 笠ケ岳 - 10:17 笠ヶ岳山荘 - 11:11 笠新道分岐 - 11:14 抜戸岳分岐 - 11:17 抜戸岳 - 11:19 抜戸岳分岐 - 12:38 大ノマ岳 - 13:22 弓折岳 - 13:28 鏡平分岐 - 13:59 鏡平山荘 - 14:21 シシウドヶ原 - 14:58 秩父沢出合 - 15:25 小池新道登山口 - 15:42 ワサビ平小屋 - 15:52 笠新道入口 - 16:50 新穂高温泉バスターミナル - 17:34 鍋平
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