| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | ４時前に新穂高到着。
もしやと思いセンター向いの無料駐車場に寄りましたが既に満車。
鍋平に駐車しました。一番奥の駐車場はまだ10台以上停めれそうでした。 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 04:30 - 04:49 新穂高登山指導センター 04:59 - 04:59 新穂高温泉バス停 - 05:07 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 05:11 - 05:26 お助け風穴 - 05:38 中崎橋 - 05:47 笠新道登山口 05:52 - 06:52 ブリキベンチ - 07:09 天然クーラー(木の根) 07:29 - 07:39 天然クーラー(岩間) 07:45 - 08:27 杓子平 08:41 - 09:38 笠新道抜戸岳分岐 09:39 - 09:44 笠新道分岐 - 10:12 抜戸岩 10:13 - 10:33 笠ヶ岳テント場 - 10:41 笠ヶ岳山荘 11:04 - 11:16 笠ヶ岳 11:41 - 11:46 笠ヶ岳山荘 11:58 - 12:03 笠ヶ岳テント場 - 12:21 抜戸岩 - 12:55 笠新道分岐 12:59 - 12:59 分岐指導標（仮称） - 13:05 笠新道抜戸岳分岐 - 14:00 杓子平 14:06 - 14:41 天然クーラー(岩間) 14:47 - 14:58 天然クーラー(木の根) 15:05 - 15:16 ブリキベンチ 15:17 - 16:03 笠新道登山口 16:06 - 16:17 中崎橋 - 16:32 お助け風穴 - 16:45 登山口(双六岳・笠ヶ岳方面) 16:49 - 16:57 新穂高温泉バス停 16:59 - 17:04 新穂高登山指導センター 17:09 - 17:32 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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