| 行動予定 | 1日目
北沢峠 06:30 - 07:03 二合目 - 08:11 藪沢・小仙丈ヶ岳分岐 08:21 - 09:27 小仙丈ヶ岳 - 10:20 仙丈ヶ岳 10:30 - 10:54 大仙丈ヶ岳 - 12:18 伊那荒倉岳 - 13:26 横川岳 - 13:47 野呂川越 - 14:19 両俣小屋 （1泊）
2日目
両俣小屋 04:00 - 04:56 野呂川越 05:06 - 07:54 三峰岳 08:14 - 08:44 三国平 - 09:04 井川越 - 09:10 熊ノ平小屋 09:40 - 10:08 安倍荒倉岳 - 10:35 竜尾見晴 - 10:55 新蛇抜山 11:05 - 12:07 北荒川岳 12:17 - 13:47 北俣岳分岐 - 14:22 塩見岳（東峰） 14:32 - 14:34 塩見岳（西峰） - 15:15 塩見小屋 （1泊）
3日目
塩見小屋 06:00 - 06:22 ゴーロ - 07:15 本谷山 - 07:33 コル - 08:08 三伏峠小屋 08:38 - 08:56 豊口山分岐 - 09:51 豊口山間のコル - 10:34 鳥倉登山口 - 11:29 鳥倉林道ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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