| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 07:00 - 07:13 新穂高温泉バスターミナル - 07:22 林道ゲート - 08:36 穂高平小屋 - 09:39 白出沢出合 - 09:44 涸沢岳西尾根取付 - 10:57 滝谷出合 - 11:51 槍平小屋 （1泊）
2日目
槍平小屋 08:00 - 08:01 奥丸山分岐 - 10:09 千丈沢乗越分岐 - 12:29 飛騨乗越 - 12:48 槍ヶ岳山荘 - 13:14 槍ヶ岳 - 13:30 槍ヶ岳山荘 （2泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 08:00 - 08:26 槍ヶ岳 - 08:42 槍ヶ岳山荘 - 09:09 殺生ヒュッテ分岐 - 09:33 ヒュッテ大槍分岐 - 10:13 氷河公園分岐 - 10:49 水俣乗越分岐（大曲） - 11:12 ババ平 - 11:37 槍沢ロッジ - 12:00 二ノ俣 - 12:07 一ノ俣 - 12:52 横尾山荘 - 13:19 奥又白谷仮設橋 - 13:36 新村橋 - 13:46 迂回路分岐 - 13:49 徳澤園 - 14:38 徳本峠分岐 - 14:42 明神 - 14:50 明神池 （3泊）
4日目
明神池 08:00 - 08:59 河童橋 - 09:06 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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