| 行動予定 | 象潟口登山口 07:00 - 07:47 白糸の滝三角点 - 08:31 賽の河原 - 09:14 御浜小屋 - 09:40 御田ヶ原分岐 - 10:06 七五三掛 - 10:19 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:49 御室 - 12:09 百宅口コース分岐 - 12:30 伏拝岳 - 12:50 文珠岳 - 13:11 外輪山・千蛇谷分岐 - 13:18 七五三掛 - 13:34 御田ヶ原分岐 - 14:01 御浜小屋 - 14:27 賽の河原 - 14:53 白糸の滝三角点 - 15:22 象潟口登山口
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