| 行動予定 | 高瀬ダム 08:00 - 08:30 不動沢 - 08:43 濁沢 - 10:05 権太落シ - 11:15 中休み - 12:10 三角点 - 13:31 烏帽子小屋 - 14:01 烏帽子山頂分岐 - 14:54 南沢岳 - 15:22 南沢乗越 - 16:17 不動岳 - 18:21 船窪岳第二ピーク - 19:16 船窪岳 - 19:30 船窪乗越 - 20:41 船窪小屋 - 21:05 天狗の庭 - 23:08 唐沢のぞき - 00:23 七倉船窪新道登山口
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