| 行動予定 | 八方台登山口 07:00 - 08:07 猫魔ヶ岳 - 08:29 猫石 - 09:24 雄国沼休憩舎 - 09:31 雄国山分岐 - 10:11 雄国山 - 10:35 雄国山分岐 - 10:41 雄国沼休憩舎 - 11:03 湿原分岐 - 11:13 金沢峠 - 11:42 登山口 - 12:20 厩岳山分岐 - 12:55 猫石 - 13:24 猫魔ヶ岳 - 14:10 八方台登山口
| 行動予定
（自由記述） | 悪天時はピストンにて、下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具上下, ゲイター, ヘッデン, ホイッスル, モバイルバッテリー1M, 非常食（カロリーメイト、フリーズドライ甘酒×2、フリーズドライお汁粉×粉末ポカリ×1）, 行動食（アミノバイタルゼリー×2、チョコ、梅干し純、電解水タブレット）, 嗜好品（せんべい、あんこ玉）, 食糧（あんぱん4個入り、もち）, 水1リットル（非常用500m含む）, 行動用水（ポカリなど900m+α） | | 共同装備品 | ツェルト1, 救急セット, （ヒヤロン、テーピング、絆創膏、ドレッシング材、リムーバー）, 虫除け一式, 非常食（フリーズドライ甘酒×2、おしるこ×2）, バーナー、OD缶×1, コンパス |
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