| 行動予定 | 1日目
住吉神社 08:00 - 08:37 林道日和茶坂瀬線 - 10:10 栗枝渡三角点 - 11:09 寒峰 - 11:18 烏帽子山縦走路分岐 - 12:06 P1,556 - 13:00 前烏帽子山 - 13:50 落ハゲ - 14:13 落合峠 15:13 - 15:37 落合峠三角点 - 16:29 サガリハゲ分岐 - 16:54 矢筈山 （1泊）
2日目
矢筈山 04:00 - 04:20 膳棚 - 04:44 東膳棚 - 05:25 津志嶽分岐 - 05:34 黒笠山 - 07:05 P1,339 - 07:54 大島三角点 - 08:01 旧小鳥峠 - 08:13 矢筈山縦走路登山口 - 08:34 林道白小線分岐 - 09:23 林道白小線 - 09:35 桑平三角点 - 09:53 林道終点 - 11:24 塔丸東三角点 - 11:59 塔の丸登山口 - 12:02 夫婦池 - 12:40 剣神社 - 12:41 剣山バス停 - 12:42 剣神社 - 12:52 見の越 - 13:50 西島駅 - 14:18 大劔神社 - 14:42 剣山頂上ヒュッテ - 14:48 剣山 - 15:13 次郎笈峠 - 15:45 次郎笈 - 16:28 林道下降点 - 16:51 丸石 - 17:12 丸石避難小屋 （1泊）
3日目
丸石避難小屋 05:00 - 05:54 高ノ瀬 - 06:15 中東山分岐 - 06:39 1,732m峰 - 07:26 白髪避難小屋 - 07:40 白髪山分岐 - 07:59 韮生越 - 08:23 カヤハゲ - 09:28 三嶺 - 09:33 フスベヨリ谷下降点 - 10:05 大タオ - 10:35 西熊山 - 10:54 お亀岩 - 11:25 天狗峠 - 11:30 地蔵ノ頭 - 11:33 天狗峠 - 11:59 天狗塚 - 13:00 P1,476 - 13:37 天狗峠入口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, サブバック, 寝袋, 寝袋カバー, スリーピングマット, グランドシート, シェルター, ベグ, ロープ, 鍋, ストーブ, ライター, 燃料, 浄水器, ヘッドライト, 携帯電話, コード, バッテリー, トイレセット, 救急用品, 温湿度計, 歯磨きセット, 笛, ココヘリ, コンパス, 財布, 雨具上下, 手袋, 防寒着上下, 靴下, ポール |
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