| 行動予定 | 七曲峠 08:00 - 10:03 天山 11:03 - 12:30 七曲峠
| | 食事 | 食事1、行動食、軽食1 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, アルコールストーブ, コッヘル, 折り畳み椅子 |
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