[山行計画書] 南八ヶ岳サーキット(ショート ver)
(山行種別:トレイルラン, エリア:八ヶ岳・蓼科)
2024年10月27日(日帰り)

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山行目的西岳、編笠山、ギボシ、権現岳、赤岳、阿弥陀岳
集合場所・時間春日井を3月に出発
計画をショートバージョンに変更😄
0.7倍で計算
行動予定 舟山十字路 06:00 - 06:15 林道ゲート - 06:44 千枚岩 - 08:35 西岳 - 09:07 青年小屋 - 09:29 編笠山 09:39 - 09:51 青年小屋 - 10:40 ギボシ 10:50 - 10:54 権現小屋 - 10:58 権現岳 11:08 - 11:22 旭岳 - 11:40 ツルネ - 11:55 キレット小屋 - 12:59 真教寺尾根分岐 - 13:08 赤岳 13:18 - 13:19 赤岳頂上山荘 - 13:20 赤岳 - 13:28 キレット分岐 - 13:33 中岳分岐 - 13:49 中岳 - 13:55 中岳のコル - 14:18 阿弥陀岳 14:28 - 15:09 2,296m峰 - 15:34 御小屋山 - 16:23 御小屋尾根分岐 - 16:26 舟山十字路

氏名 /
 役割
生年月日 /
血液型
住所 携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
 
 

個人装備品トレランザック(ノースフェイス), トレントフライヤー(上のみ), Tシャツ(yamandoなど), アームウォーマー, ネックウォーマー, ファイントラックベースレイヤー, 長ズボン(オーソリティ), トレラン靴下, ヘッドランプ(レットレンザー), モバイルバッテリー(ダンボー), 熊鈴🐻, サンバイザー, 日焼け止め(出かける前に塗っておく), タオル(MOKU), トレランシューズ(アカシャ), ソフトフラスク 500ml 2本(水), アクエリアス 500ml 1本, おにぎり🍙2個(梅とツナマヨ), レーズンバターロール4個, 魚肉ソーセージ2本, 塩ようかん, 柿ピー, ピュレグミ, 絆創膏, ポケットティッシュ3つ, 常備薬, 保険証, スマホ, 時計(アンビット), ココヘリ, 温泉用タオル・着替え♨️, 朝メシ(まるごとソーセージなど)


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