| 行動予定 | みずがき山自然公園 07:00 - 07:08 登山口 - 08:16 カンマンボロン 08:26 - 10:39 瑞牆山 11:09 - 12:12 不動滝 - 13:16 林道終点 13:26 - 13:35 小川山林道芝生広場分岐 - 13:45 林道分岐 - 13:59 みずがき山自然公園
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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