| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:00 大杉谷登山口 | | 行動予定 | 大杉谷登山口 06:00 - 06:09 宮川第3発電所 - 08:37 百尋滝休憩所 - 09:28 猪ヶ淵 10:28 - 11:08 百尋滝休憩所 - 13:27 宮川第3発電所 - 13:36 大杉谷登山口
| | 注意箇所・注意点 | 岩場 | | 食事 | 水1.5L
昼食 1食
行動食 2食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, ケトル, ガスストーブ(SOTO), CB缶, レギュラーコーヒー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, サーマレストZシートソル, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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