| 行動予定 | 1日目
伊奈川ダム 04:30 - 05:08 今朝沢橋 - 06:29 福栃橋 - 07:25 北沢尾根登山口 - 11:02 東川三角点 - 12:55 南駒ヶ岳 - 13:12 摺鉢窪避難小屋分岐 - 13:32 赤梛岳 - 14:26 空木岳 - 15:20 木曽殿越（木曽殿山荘） （1泊）
2日目
木曽殿越（木曽殿山荘） 06:00 - 06:38 八合目 - 08:05 六合目吊橋 - 08:40 五合目 - 09:29 金沢土場 - 11:55 今朝沢橋 - 12:28 伊奈川ダム
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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