| 行動予定 | 沼原池 08:00 - 08:20 沼原分岐 - 08:30 日の出平登山口 - 09:26 姥ヶ平下 - 09:45 ひょうたん池分岐 - 09:48 ひょうたん池 10:08 - 10:11 ひょうたん池分岐 - 10:47 牛ヶ首 - 11:09 峰の茶屋跡避難小屋 11:19 - 11:58 沼原分岐 - 12:40 姥ヶ平下 - 13:20 日の出平登山口 - 13:27 沼原分岐 - 13:45 沼原池
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