| 行動予定 | 黒姫山表登山口 06:40 - 09:20 日ノ出岩 - 11:30 表登山口分岐 - 11:42 黒姫山 - 11:52 大池分岐 - 12:11 峰ノ大池 - 12:17 七ツ池 - 12:23 峰ノ大池 - 13:17 西登山口 - 13:33 大ダルミ - 13:57 新道分岐 - 14:50 古池 - 15:08 大橋登山口 - 15:13 Point - 15:37 瑪瑙山登山口 - 16:11 戸隠奥社入口 - 16:47 戸隠中社 - 17:04 ゴール地点
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