| 行動予定 | 天元台高原駅 08:00 - 08:02 天元台スキー場 - 08:03 新高湯温泉入口 - 08:31 中吾妻展望台 - 10:06 北望台 - 10:32 かもしか展望台 - 10:39 中大巓分岐 - 11:18 梵天岩 - 11:22 天狗岩 - 11:35 西吾妻山 - 11:43 西吾妻避難小屋 - 12:27 西大巓 - 13:11 西吾妻避難小屋 - 13:13 若女平登山口分岐 - 13:22 天狗岩 - 13:26 梵天岩 - 13:57 中大巓分岐 - 14:04 かもしか展望台 - 14:19 北望台 - 15:15 中吾妻展望台 - 15:32 新高湯温泉入口 - 15:33 天元台スキー場 - 15:35 天元台高原駅
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