| 行動予定 | 戸隠牧場バス停 05:30 - 06:11 さかさ川歩道入口 - 06:31 随神門 - 07:01 戸隠奥社 - 09:26 八方睨 - 09:37 戸隠山 - 10:26 九頭龍山 - 11:24 一不動避難小屋 - 11:56 滑滝 - 12:45 弥靭尾根分岐 - 12:53 戸隠牧場登山口 - 13:09 戸隠牧場バス停
| | 計画書の提出先・場所 | 山と自然ネットワーク 「コンパス」 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, パンツ, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 三角巾, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, スマホ, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, トレッキングポール | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, ジェットボイル |
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