| 行動予定 | 戸隠牧場バス停 04:00 - 04:14 戸隠牧場登山口 - 04:22 弥靭尾根分岐 - 05:24 滑滝 - 06:09 一不動避難小屋 06:19 - 07:23 五地蔵山 - 07:25 六弥勒 07:35 - 09:24 高妻山 09:44 - 11:02 六弥勒 11:12 - 12:21 ブナ仙人 - 12:42 弥勒尾根入口 - 12:50 弥靭尾根分岐
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