| 行動予定 | 国体コース登山口 07:30 - 07:54 二重瀧三角点 - 09:15 旧道分岐 - 10:53 避難小屋 - 11:35 三岩岳 - 11:59 避難小屋 - 12:19 めまうだ湿原 - 12:45 窓明山 - 13:52 家向山分岐 - 14:34 巽沢山 - 15:16 保太橋登山口 - 15:23 国体コース登山口
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山岳保険 /
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