| 行動予定 | 1日目
女川駅 05:30 - 06:11 石投山登山口 - 07:48 石投山 08:08 - 09:13 雄勝峠 - 10:53 原 - 11:56 道の駅 硯上の里おがつ 12:26 - 13:53 大浜漁港 - 14:58 桑浜 （1泊）
2日目
桑浜 08:00 - 08:42 白銀?分岐 - 08:49 白銀神社 - 08:56 白銀?分岐 - 09:16 羽坂 - 10:46 大須漁港 - 11:31 荒浜海水浴場 - 12:21 荒峠 - 13:02 船越 - 13:49 名振東漁港 （1泊）
3日目
名振東漁港 08:00 - 09:29 尾ノ崎峠 - 10:09 長面浦登山口 - 11:45 新北上大橋 - 13:01 吉浜小跡地 東日本大震災慰霊碑 - 13:44 白浜ビーチパーク - 14:21 大室漁港 - 15:57 小滝 - 16:15 神割崎 - 16:23 神割崎キャンプ場 （1泊）
4日目
神割崎キャンプ場 08:00 - 08:39 小藤浜 - 09:21 津の宮 - 09:42 南三陸・海のビジターセンター - 11:10 黒崎 - 11:16 旧気仙道 - 11:52 林 - 12:29 大雄寺
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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