| 行動予定 | 升沢登山口 07:00 - 07:46 旗坂平 - 08:04 一群平 - 08:45 鳴清水 08:55 - 09:46 三光の宮分岐 - 10:12 瓶石 - 10:26 升沢避難小屋 10:46 - 11:31 千畳敷分岐 - 11:50 升沢・観音寺コース分岐 - 11:52 船形山 12:22 - 12:24 升沢・観音寺コース分岐 - 12:36 千畳敷分岐 - 13:02 升沢避難小屋 - 13:15 瓶石 - 13:40 三光の宮分岐 - 14:12 鳴清水 14:22 - 14:46 一群平 - 14:58 旗坂平 - 15:24 升沢登山口
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